27 de junho de 2017
26 de junho de 2017
18 de junho de 2017
Como cultivar flores, plantas e temperos em qualquer cantinho da casa
Não é preciso morar em uma casa com um quintal e um jardim para poder ter flores e hortinhas com temperos né? Por isso, o primeiro passo é analisar se o espaço recebe a luz do sol, se bate vento ou se fica na sombra durante o dia inteiro, por exemplo. Vamos lá?
As pessoas têm o costume de sair comprando flores e outras mudas antes de saber se ela pode ou não se adaptar ao local. Qualquer um pode ter uma planta, mas não é qualquer planta que pode ser cultivada dentro de casa.
Toda planta precisa de condições mínimas para crescer, mas a grande variedade permite que você tenha seu jardim particular dentro de casa.
Outra dica valiosa é aproveitar bem as áreas com mais claridade. "Flores como lírio-da-paz e antúrio, por exemplo, não precisam de sol e ficam bem em ambientes internos. Mas o ideal é deixar em locais mais claros da casa, perto de janelas e portas".
Para não ver sua plantinha murchar, tome nota dos cuidados e saiba quais são os locais ideais para cada espécie:
Sacada: Precisa de plantas resistentes ao vento, que acaba ressecando as folhas. Entre as mais indicadas estão: jabuticabeira ou pitangueira, que se adaptam bem em vasos; flor-de-coral ou pleomele (planta tipo arbusto). A rega deve ser feita uma vez ao dia, no período da manhã ou no fim da tarde.
Banheiro: Se tiver um mínimo de claridade, pode ser um bom ambiente para violetas, que gostam de umidade. Outras opções são: a rafis (palma-de-cristo) ou a árvore da felicidade. Uma dica importante é nunca deixar a planta muito perto do chuveiro por causa do vapor quente.
Sala: Para deixar o ambiente verde e florido, você pode optar por espécies mais resistentes, como a orquídea borboleta, que é uma planta que se adapta bem em locais fechados e com ar condicionado; a orquídea sapatinho, que gosta de sombra; ou o filodendro, que precisa apenas de luz indireta.
Cozinha: O sonho de toda mulher é ter sua própria horta com temperos para poder cozinhar. E para realizar esse desejo, é preciso ter alguns cuidados. As plantas de hortas - manjericão, hortelã, alecrim, cebolinha, entre outras - precisam de, no mínimo, quatro horas de sol por dia. Fora isso, algumas especiarias devem ser plantadas em vasos diferentes.
Manjericão e alecrim, por exemplo, crescem bastante e precisam de um vaso um pouco maior, com 30 cm de altura. Já a hortelã produz brotos pelas raízes e é invasora, por isso deve ganhar um cantinho à parte. A rega também deve ser diária, mas sem excessos.
SEGREDINHOS:
Vaso: Dê preferência para os que têm furos na parte inferior para poder escoar a água. Os de barro, que são mais porosos, também ajudam a arejar as raízes. Para samambaias, os ideais são os de fibra de coco. Na sacada, onde venta muito, utilize vasos de plástico, que ajudam a reter a água.
Terra: Use a vegetal, que já foi processada e está livre de fungos, bactérias e sementes de ervas daninhas. O produto pode ser encontrado em supermercados e lojas de jardinagem.
Adubo: Tanto os líquidos (que são diluídos na água) quanto as versões em grãos devem ser aplicados a cada três meses, respeitando a quantidade descrita nas embalagens.
Regar: Sempre no período da manhã ou no final da tarde. Nunca regar a planta no período em que o sol está quente. Vale verificar se a terra já está úmida antes de regar a planta novamente. Se estiver, espere mais ou pouco ou reduza a quantidade de água.
14 de junho de 2017
Detox no namoro
Olá meus amores! Tudo bem com vocês? Espero que sim, porque comigo tá tudo ótimo! Bom, o assunto de hoje é sobre namoro. Eu nunca abordei nada do tipo aqui no blog, e é o que eu mais vejo por ai, meninas que não sabem o que fazer e guardam tudo pra si, acabando com a própria vida, autoestima, e etc. Vou listar alguns atos que acontecem, e que na real, não é pra acontecer! E se, acontecer, procure ajuda.Vem comigo!
3 de junho de 2017
Frutas que emagrecem
Uma boa estratégia para emagrecer e perder barriga é comer diariamente frutas que emagrecem, como morango, pêra e melancia porque estas frutas contêm menos calorias do que as que o corpo precisa gastar na sua digestão e também contêm fibras e outras propriedades que ajudam o corpo a emagrecer.
O morango ajuda a emagrecer pois contém calorias negativas e além disso, é rica em ferro e em vitamina C, sendo um bom anti-inflamatório natural.
Rica em triptofano, tira o desejo de comer doces, sacia a fome. O numero de calorias depende do tipo e do tamanho da banana. A banana, quando consumida antes de malhar, diminui ainda o risco de cãibras, por ser rica em potássio. Ela também é ótima para o café da manhã, pois diminui a fome ao longo do dia. A banana assada no forno ou no micro-ondas com alguns cravos da índia constitui uma ótima sobremesa.
A maçã ajuda a emagrecer pois é rica em antioxidantes, regula os níveis de colesterol e de triglicerídeos e ajuda na digestão. A maçã assada com canela ou cravo da índia contém poucas calorias, é deliciosa e é uma sobremesa muito nutritiva.
A pera ajuda a emagrecer porque é rica em fibras, que ajudam a melhorar o trânsito intestinal e tirar a fome. Ela ainda ajuda a regular os níveis de colesterol no sangue. Peras assadas com canela também são uma ótima sobremesa que, além de deliciosa, ajuda a emagrecer.
Contém calorias negativas e é diurética, auxiliando no combate ao inchaço. Também ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. Ela abaixa a pressão e é considerada um alimento afrodisíaco.
6. Kiwi (46 calorias em 100 g)
Dentre os benefícios do Kiwi, estão o combate à prisão de ventre e a capacidade de saciar o apetite, ele também é rico em vitamina C, e é diurético.
Diurético e rico em fibras, facilita a eliminação das fezes e combate a barriga inchada. O mamão é bom para ajudar no controle da diabetes e aliviar os sintomas da gastrite.
Uma fatia de mamão picado com 1 potinho de iogurte natural é uma ótima opção para o lanche da manhã.
É diurético, rico em vitamina C e um potente antioxidante, que elimina as toxinas e deixa a pele mais viçosa. Tomar uma xícara de chá da casca de limão diariamente é uma ótima forma de consumir o limão sem açúcar e aproveitar todos os seus benefícios.
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