A primeira dica é, usar palmilhas confortáveis, algumas mulheres não conseguem usar ou não tem em casa e por isso substituem por protetor diário.
Usar algodão na área do calcanhar, ou até um pouco mais pra cima, para evitar bolhas e lesões.
Opte por sapatilhas de tecido leve.
Uma boa dica também é usar pomada nos dedos para evitar atrito.
Use hidratante no calcanhar.
Adesivos de silicone amenizam a região da dor.
Meias soquete, são aquelas pequenas e fininhas que ninguém percebe e ajudam a não causar dor.
Band - aid.
Se seus pés machucam ao usar sapatilha, não deixe de testar nenhuma dessas dicas, porque ajudam pra caramba, o mais aconselhável seria escolher um sapato de tamanho um pouco maior que o seu número normal, para que não haja dor. Espero que tenham gostado do post de hoje e até a próxima.
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